sabato 23 maggio 2015

Ristorante Veganima - mangiare, leggere e respirare la cucina naturale

Veganima non è solo un ristorante, è un luogo; un luogo dove leggere, acquistare, parlare e riflettere.
Metti allora un pranzo di lavoro e senza alcuna pretesa porto due onnivori a pranzo in un ristorante vegano. Il mio scopo è quello di mostrare loro che esistono la varietà, il sapore e il colore anche quando alla base della tua dieta ci sono legumi, tofu, seitan e soprattutto tutta la frutta e la verdura del mondo (a proposito di varietà, ma questa è un'altra storia). 

La struttura è composta di uno spazio interno ed uno esterno a pochi km dal lago di Garda. Gli ulivi ed il clima mite rendono sicuramente l'atmosfera sempre più calda ed accogliente. L'arredamento fa il resto: legno, colore, libri e qualche prodotto da acquistare e tanta arte.
  
Una lavagna indica il menù e la modalità di composizione del piatto, ogni tavolo è già apparecchiato e una bottiglia d'acqua disponibile sempre per tutti; la bottiglia porta le frasi dell'ho'oponopono scritte a mano e io credendo nelle ricerche del Dottor Masaru Emoto so che quell'acqua fa già più bene di una qualsiasi altra acqua in bottiglia.
Una volta accomodati un gentilissimo staff spiega le modalità di composizione dei piatti: ci si avvicina all'area di servizio e lì si viene serviti sulla base di quante pietanze si vogliono assaggiare e si paga in base al numero di pezzi che compongono il piatto. Lo staff con pazienza descrive ogni piatto e risponde a dubbi e curiosità di chi si avvicina a questa cucina per la prima volta.
Ogni giorno sono preparati anche succhi freschi di frutta e verdura e magnifiche torte servite direttametne al tavolo.
Io decido di prendere 3 pietanze, giusto per provare diversi gusti anche se avevo già intravisto quello che sarebbe stato il mio preferito. Prima di tutto devo che non c'è senso di relax, felicità e soddisfazione più grande di non dover chiedere continuamente se questo contiene latte, se questo contiene formaggi, se quel brodo è fatto con la carne. In questo ristorante io posso mangiare tutto! Io posso ordinare dolci e caffè macchiato senza nemmeno pensare alle domande da fare, scusate l'excursus, ma per me è stata una grandissima soddisfazione! (così rari i ristoranti 100% vegani che io lo ripeterò fino a quando non sarà una realtà diffusa!)
Tornando al mio piatto, ho ordinato una magnifica lasagna con tofu affumicato e funghi (quello era il piatto che mi aveva già fatto leccare i baffi!) poi ho preso i broccoli con legumi vari conditi con salsa al pesto e un cous cous caldo con verdure miste.

La porzione abbondante alla fine è più che sufficiente per un pranzo e comunque digeribilissima vista la qualità e freschezza degli ingredienti. Le lasagne ripeto magnifiche! Il broccolo ottimo con il profumo intenso del pesto e la consistenza morbida dei legumi. 
Il cous cous buono, forse avrei aggiunto qualche spezia, ma visto che era la scelta prima dei vari onnivori penso che sia stata una scelta strategica tenere un gusto conosciuto senza stravolgerlo troppo.
Nonostante fossimo tutti pieni e soddisfatti io non ho saputo resistere alla parola "cheesecake".
In tre abbiamo diviso un'abbondante fetta di cheesecake vegana a base di tofu e con copertura di lamponi, profumata al lime. Una delle torte più buone che io abbia mai assaggiato.
I miei commensali hanno esistato prima di assaggiare la torta a base di tofu (povero tofu...) ma alla fine hanno ceduto alla curiosità e mi hanno aiutata ben volentieri a mangiare tutta la fetta.
Infine un buon caffè Elcibao, ormai il mio caffè preferito e meraviglia quando lo trovo in un ristorante e bar, macchiato ovviamente perchè quando c'è latte vegetale è un miracolo che va onorato!

Il conto onesto, 40 euro in tre con un piatto da 3 portate ognuno, un dolce abbondante, 3 caffè e il coperto. Contando che la qualità delle materie prime per me è sempre un valore aggiunto, ho trovato il prezzo ben allineato con i ristoranti onnivori.

Vicino alla cassa l'esposizione di libri vegani, così come la disponiblità di dvd sopra il nostro tavolo è un modo intelligente per istrurire che si avvicina a questa filosofia di vita e approfondire per chi è già ben avviato. Libri di ricette, consigli per l'uso di erbe e scuole di vita sulla felicità e tanto altro a scelta per la degna conclusione di un pasto ben servito. 

Mentre mi chiedono perchè si dovrebbe mangiare in questo modo ogni giorno non posso più parlare di dieta etica, salute, forma fisica, rispetto per l'ambiente e tante altre ragioni mainstream ormai note a tutti. Io ho avuto la mia epifania quando ferma in coda in autostrada ho visto i volti degli animali vivi che venivano trasportati al macello. Ho visto le lacrime, lo sguardo perso e la paura. Erano volti dolci e teneri come quello del mio cane, non ho visto la differenza e la scena era così forte che mi ha fatto piangere. Ogni volta che vedo un pezzo di carne penso a loro, penso che anche quegli animali avevano il diritto di vivere la loro vita e non passare la poca esistenza che gli viene concessa in gabbie nell'attesa angosciante di essere macellati. Al di là di questo non mi sento di convincere nessuno, la consapevolezza è sempre e solo personale.







sabato 2 maggio 2015

Spalmarisella: il magnifico vegan stracchino

Finalmente ho provato anche la Spalmarisella. Dopo le ottime impressioni ottenute all'assaggio (o meglio il "divoraggio") di Mozzarisella, Mozzarisella Fumè e Blurisella, sono riuscita ad assaggiare anche la Spalmarisella!

Devo essere sincera: quando mangiavo il formaggio animale, lo stracchino lo odiavo. Quel gusto acidulo, la consistenza, non mi piaceva proprio. Quindi ho esistato di fronte all'idea di provare la versione vegana... quanto sbagliavo!
La Spalmarisella è molto più buona dello stracchino animale! 
Del suo collega animale conserva una punta di acidità e il gusto leggermente pungente, ma per il resto nel complesso è più delicata, saporita ed equilibrata. 
E' buonissima da sola, spalmata sul pane o nella piadina di verdura. 

Gli ingredienti sono come sempre vegan friendly, adatti a chi soffre di intolleranza al lattosio; alla base della preparazione il Bio surice, una preparazione brevettata che parte da un ingrediente molto sano: il riso integrale, del quale ho parlato nel mio articolo sulla Blurisella.
Gli ingredienti riportati sulla confezione sono: "Bio surice 48% (acqua, riso integrale germogliato 20.8 %, sale, aceto di mele), acqua, olio di cocco spremuto a freddo, sciroppo di riso, succo di limone, addensanti (agar agar, gomma arabica, gomma di xanthan, farina di semi di carrube), aromi: aroma naturale."

Anche in questo caso posso solo darvi un consiglio: provatela! 
L'estate è alle porte, quindi niente di meglio di un veg-"formaggio" fresco che si presta a molte preparazioni e ci dà una mano a mantenerci sani e in linea ;) 


venerdì 17 aprile 2015

Parlo català: so what? - Why in 2015 is it still so hard to speak this language freely?





Is there possible in 2015 to feel like your language, your culture or your look has something so wrong that other people may enjoy the death of your peers? After the dramatic event regarding the Germanwings plane crash I found out that intolerance isn’t just a distant scent from a far away age of humanity. Intolerance is still here among us, and it looks worse than ever. A friend of mine, who was born in Catalonia, led me into a series of articles and blogs talking about the diffuse hate towards Catalans. I mean, I am not dumb, I know something similar is happening everyday in Italy with the North and the South, but romantically I have been growing up thinking that outside these borders there were better stories to tell about brotherhood. Or maybe not.
I asked this friend if it was possible to interview him about how it feels to be part of a Nation trying to win its own independence, he kindly accepted.

 - At what age did you realize to be of a different nationality compared to the geographic state where you lived (Spain)?

I remember when I was very young and I walked alone the streets of Sant Sadurnì d’Anoia (at the time there were 9.000 inhabitants) sometimes tourists stopped me for information about streets and other things. Most of them talked to me in Spanish and I remember me trying to answer with a lot of effort. At school we had to attend 2 hours per week of Castilian language. Above all I remember our meetings with the "Guardia Civil" when I was a little older. The first thing they used to say to us was: "A mi me hablas en español!"

- I am sorry, who were them?

They were agents of the police (the Spanish version) who lived and worked in Catalonia and obviously they understood also Catalan but to look superior and not be offended they wanted people not to speak in Catalan to them. Usually if someone is Spanish but understands Catalan, is normal to keep speaking Catalan, instead with them (Guardia Civil) was impossible because simply they did not like Catalan. Fortunately, since 2005 (approximately), the Civil Guard are gone in Catalonia, we have our own police of the Catalan Government (Mossos d' Esquadra) which sometimes, however, is even worse (many cases of torture, but this is a different story...)
I’d like to specify that I am always available to speak Spanish when needed, of course I feel more confortable speaking my mother tongue.

- What did you learn at school about Catalonia?

This is a tough question! It wasn’t only school… Since the beginning you have to learn two languages, but you are going to use one of them only when you leave Catalonia. When I was in school it was hard to realize that I lived in a specific region, until they taught us about how Catalonia had lost its independence in 1714. However since we were little, we had been taught about our specific culture, traditions, things that are done only in Catalonia and you start to associate these things to a language and a flag. Like when we celebrate the “castanyera" (chestnut festival), "els panellets" (along with the chestnuts for All Saints), Sant Jordi (our national holiday and patron). This one, for example, is also the celebration of the roses and the books: it is tradition to give a rose to the girl you like (or your mom) and in exchange the “girl” will give you a book, well when you become older you should give a book with the rose! Definitely one of the most important day of the year with September 11th (Catalonia National Day). When you are a child all these celebrations look just normal, only to realize they are celebrated exclusively in Catalonia and most Spanish do not know about these festivities.

- Growing up how have you felt different from your Spanish neighbors?

Precisely, with all these traditions and our own culture and the way you think. For example since we were kids they taught us the “culture of saving”, especially because our grandparents lived through the war, the Francoist age, the fear when Catalan was banned as a language; the need to hide money and all this was experienced at least by two generation: my grandparents and my parents. It’s still a strong feeling even if we already think a little differently in this regard.

- Has there ever been a time when you had been offended, mocked or treated differently because you are Catalan?

So many times... If I read the newspapers and the comments on the news, surely I would feel insulted every day. Nowadays with new technologies and the tendency to comment on everything, it’s even easier to give your opinion on something. That allows a lot of people to say shitty things and talk about Catalans or other populations in bad terms. It’s a good example what happened on Twitter after the Germanwings plane crash.
Luckily is not always like this! I have many friends in Spain and most of them won’t behave like that.

- In your opinion, why so many people voted in favor of Catalonia independence during the 2014 informal vote?

For many years Catalonia tried to change some fiscal policies, since we give more than we receive, there are some negative aspects, which are leading to the sensation that the policy of Spain is looking more and more like the old Franco’s regime. Generally speaking we do not see any positive change for Catalonia and people who weren’t nationalists before now are. Entire families, the young, the old, all now are in favor of independence. Plus in Spain we are hot-blooded and when there is something wrong we demonstrate for our rights peacefully (mostly). This unity is showing people how solid we are and that is encouraging more people to join this movement.

- Right after the Germanwings plane crash there have been many cruel comments against the Catalans who had died in that tragedy, and many blogs and newspaper wrote about it. Why, in your opinion, is there this hate towards Catalans?  

This theme makes me nervous, I would never comment an event like that with such expressions. If a plane full of Spaniards fell, I couldn’t express happy feelings. I could not say that I am happy because there would be less Spanish people in the world! I cannot even imagine how someone could think things like these. What can you say about comments like those? This can only cause more hatred and enlarge the gap between Catalonia and the rest of Spain. I do not know the reason why there is this feeling, are people envy? Envy of what? I do not know, there should be more respect towards others.

- When you moved to Italy, people knew that your mother tongue wasn’t Spanish?

Some of them knew, some other didn’t. Most of them thought that Catalan was a simple dialect and they compare it to the South Tyrol situation: “you are just like the South Tyrolean people”.
Being Catalan is not easy even in Italy, starting for example with the right pronunciation of my name, that’s something common.

- Do you see more pros than cons about the fact of coming from a region that wants to be independent, full of pride and that desire to be unique more than conform to the rest of Spain?

I always thought of this as an advantage! I don’t see any negative side on this. If you do, tell me what it is.

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Well, a couple of years ago I have been in Barcelona and I had been ignorant. I spoke Spanish all the time pretending to be understood. I didn’t do my homework, I didn’t try to understand the history of the place and the pride of the people. I didn’t get how important it was for them to be able to speak their own language and show tourists how particular and magnificent it is to be part of a different culture.
Luckily there is still time to understand cultures, to comprehend new languages and enrich our vision with the perk of being part of a world full of wonderful diversities. 

For further information about this:

martedì 7 aprile 2015

Ristorante vegano La Mala Leche di Trento - la qualità ed il gusto delle cose "fatte in casa"



Attenzione, attenzione, finalmente è arrivato! 
A Trento ha aperto i battenti il primo vero ristorante vegano: La Mala Leche. 
Il locale è situato in zona centralissima, Largo Carducci, sotto un suggestivo porticato che introduce al cortile esterno del ristorante. L'arredamento del locale è semplice, variopinto ed informale; ogni tipo di ospite non può che sentirsi a proprio agio in un'atmosfera così rilassata e curata. 
Il menù è limitato (e io dico ben venga), seguendo le stagionalità e la necessità in termini di tempo per preparazioni fatte in casa con cura; in questo caso la scelta di menù è sinonimo di qualità e attenzione verso i piatti proposti.

Io ci sono stata una sola volta per cena, ma spero di rimediare presto, provando più piatti possibili. Per questa volta ho scelto i Pad Thai, incuriosita dalla proposta esotica, mentre il mio co-assaggiatore ha preso una super grigliata mista. 


I piatti sono tutti abbondanti e sbirciando sugli altri tavoli ho avuto conferma che anche le altre proposte sono servite con porzioni interessanti; le facce soddisfatte delle persone poi, hanno confermato quanto io ho realizzato per ciò che ho assaggiato: in questo ristorante si mangia bene.

Dai discorsi dei vicini di tavolo capisco che la maggior parte di loro si trova lì per pura curiosità verso la cucina vegana; quale modo migliore per invogliare a continuare su questa strada allora, se non una cucina gustosa, di qualità e con un ottimo rapporto qualità prezzo.
La cosa che in assoluto mi ha lasciata più stupefatta è stato il gusto della salciccia del piatto di grigliata mista: il gusto affumicato e saporito della salciccia stupirà anche i più credenti onnivori! Assolutamente ben riuscite, molto più buone di tutte quelle vegan che si trovano in commercio.


Inoltre il ristorante prepara anche svariati gusti di pizze vegane d'asporto o da mangiare al ristorante. Naturalmente dolce, caffè e bevande sono tutti di origine vegetale. 
Non sapete la soddisfazione nel chiedere un caffè macchiato senza dover specificare il tipo di latte che si vuole!

Ci rivedremo presto caro La Mala Leche, se siete nei dintorni di Trento fateci un salto. 
Provare per credere! 

mercoledì 1 aprile 2015

Il Trentino delle mele avvelenate - quando troppo (pesticida) è troppo

A partire dalla fine marzo, fino ad inizio ottobre, un rito si compierà quasi ogni giorno nel Trentino delle mele.
Con questa cadenza piccoli alberi di mele, che ogni due o tre anni sono estirpati per averne sempre della stessa piccola misura, saranno irrorati senza pietà per poi soffrire sotto il peso delle tante mele avvelenate che vi cresceranno sopra.
L'anno scorso molte mele sono stata lasciate a marcire sugli alberi, forse ne erano nate e vissute troppe. Il Trentino è la regione d'Italia che utilizza più pesticidi in assoluto.
Il contadino di fronte a casa mia, più volte denunciato senza aiuto da parte delle autorità che ci hanno lasciati soli, mi disse: "io lo faccio per voi, vuoi i vermi nelle mele?"
Voglio ringraziare tutti coloro che coltivano con il metodo biodinamico e rispettano le piante, gli animali e la terra. Le loro mele sono buone e bellissime nelle loro imperfezioni.
Per il resto sono stanca di svegliarmi alle sei del mattino per riprendere i contadini che irrorano a pochi metri da case, strade e piste ciclabili. Sono stanca di guardare quello spettacolo orrendo senza potere fare niente, senza supporto da parte delle autorità, senza impegno da parte dei cittadini, senza sensibilizzazione su questo tema irriverente nella regione più amata d'Italia.
Forse la storia di Biancaneve si ispirava alle mele avvelenate del Trentino, non aspettiamo che arrivi un principe a svegliarci! Svegliamoci adesso!

domenica 29 marzo 2015

Biscotti vegani ai 3 gusti – 3 flavours vegan cookies



Ingredienti

Base comune

100 gr burro di soia (o margarina)
70 gr d’olio di semi
70 gr di farina di grano duro
100 gr di farina integrale
100 gr di farina zero
30 gr di amido di mais
20 gr di zucchero a velo (basta tritare lo zucchero di canna finemente)
100 gr di zucchero di canna grezzo
50 ml di latte vegetale

Per i 3 gusti:
1)   1 cucchiaino di Maca Organic Burst
1 cucchiaino di cannella
2)   1 cucchiaino di vaniglia
2 cucchiaini di cacao in polvere
3 cucchiaini di gocce di cioccolato fondente
3)   1 cucchiaino di Chlorella Organic Burst
1 cucchiaino di scorze di limone
½ fiala di olio di limone

Ingredients

Common base

100 gr soy butter (or margarine)
70 gr vegetable oil
70 gr durum wheat flour
100 gr whole wheat flour
100 gr wheat flour
30 gr corn starch
20 gr powdered sugar (just chop finely brown sugar)
100 gr brown sugar
50 ml vegetable milk

 For the 3 different flavors:
1) 1 teaspoon  Maca Organic Burst
     1 teaspoon cinnamon
2) 1 teaspoon vanilla
     2 teaspoons of cocoa powder
     3 teaspoons of dark chocolate chips
3) 1 teaspoon Chlorella Organic Burst
     1 teaspoon lemon peel
     ½ vial of lemon oil

Preparazione

Sciogliere il burro, aggiungere lo zucchero e l’olio di semi ed amalgamare il tutto,  poi aggiungere il latte vegetale.
Nella planetaria aggiungere a questo composto l’amido e la farina setacciata dei vari tipi, impastare fino a raggiungere una consistenza simile a quella della pasta frolla classica, ovvero ben compatta.
Dividere la pasta in 3 parti e per ogni parte aggiungere gli ingredienti 1) 2) 3) ottenendo così i tre diversi gusti.
Fate riposare per 1 ora in frigo.
Stendere con il mattarello la pasta e tagliarla con le forme preferite.
Cuocere in forno per 12-15 minuti a 180 °C (in base allo spessore potrebbe servire più o meno tempo)

Preparation

Melt the butter, add the sugar and the vegetable oil and mix well, then add the plant milk.
Put these ingredients into the Chef Robot and add to it the corn starch and the various flours, kneading until you obtain a consistency similar to that of the classic pastry, or at least well compacted.
Divide the dough into 3 parts and for each part add the ingredients 1) 2) 3) thus obtaining the three different tastes.
Let them rest for 1 hour in the refrigerator.
Roll out the dough with a rolling pin and cut it using different shapes.
Bake it for 12-15 minutes at 180 °C (depending on the thickness you may need more or less time)





domenica 22 marzo 2015

Cloud Atlas - a movie to remember

I used to watch movies knowing they were just movies. Everything is exaggerated and life is always easier or far worse than reality. 
Then I watched Cloud Atlas and I had been blown away. This is an intense movie, from an intense book which I am reading with extreme cure and attention (also because English is not my mother tongue and the languages used in the book are modified to represent the diversity of the timeline). I don't know if got it right, I am not sure what I have perceived was what the author wanted me to understand about this story, but what I could interiorize and catch was beautiful and it was something I have believed all my life. 
Destiny eventually is going to catch up with you, no matter how fast you are going to run away from it. It may be in this life or in the next, but sooner or later you will face your role in the great design of the Universe. New Age theories? Maybe… but from what I could have seen during my life, there's no such thing as a coincidence. I have seen to many things happening at the right time, too many people crossing my life over and over again, some just helping me for a while right when I needed them and then disappear into thin air. Every time I have tried to escape from something that very thing would present again and have me to embrace them. 
Cloud Atlas is a movie to remember. I could tell you that I was almost falling off the couch when I saw the city of Edinburgh in it, right when I was considering the idea of moving to Scotland. Beside the great choices about the locations and the actors (wonderful Tom Hanks, Halle Berry and Jim Sturgess between the others..) the story is really great. It's hard to recap a story so intense and wonderful, so I will just tell you what I could perceive, but I really recommend everyone to watch this movie or read the book. The soundtrack is really amazing and it's a great inspiration when I write or work. 
I have seen this movie twice, but I am going to watch again, I am sure there are details I haven't noticed before and in this very moment of my life is somehow comforting knowing that the Universe (or God if you like) is behind some events occurring in these days. 
I'm not saying we are not responsible for our actions and our choices, but I am sure that from those actions and choices something else in going to happen as a response to our deepest questions.
Profound moment - now I keep going, I will keep you updated when I will see more signs that may prove this theory. 



domenica 8 marzo 2015

Chapati bread with seitan and fresh veggie

What could I do with a bowl full of sourdough? Chapati bread of course!
There are a lot of recipes around so I am not going to post one since I haven't invented it. I used a vegan recipe for chapati, mostly using olive oil, spices, soy milk and flour of course. 
For the filling I used a special seitan called "muscolo di grano" (Wheat's Muscle) realized also using legumes flour for an healthier result. 
Anyway let's start from the beginning:


I prepared my chapati in advance, so I could have 20 minutes to focus on the filling!


I chopped some fresh mushrooms, I used wild mushroom, and sauteed them in a hot pan with some spring onion finely chopped as well. I sauteed these ingredients with some soy butter Provamel but you can use also some olive oil.
In the meantime I chopped some fresh vegetables for the fresh part of the filling: cocumber, pepper, spring onion and red cabbage.
Finally I added the Wheat's Muscle to the mushrooms and let them braise together for 10 minutes adding some water from time to time. I also added some grain pepper, salt and cardamom.

Once everything was prepared and cooked I filled my chapati, spreading some vegan mayonnaise on, and then I composed my little piece of heaven! Enjoy :)










domenica 1 marzo 2015

Farinata di ceci vegan con cipollotto




Quasi per caso ieri mattina sono passata da Coop Trentino per fare un giretto, pensando sempre di trovare qualche prodotto vegano nuovo in offerta... Ispirata, ho acquistato alcuni prodotti di Libera Terra che effettivamente erano in offerta, alcuni dei quali mi sono sembrati perfetti per preparare una versione della Farinata di ceci, vegana e un pò più speziata.

Ingredienti: 


una tazza di farina di ceci
un cipollotto
un cucchiaino di curcuma
olio extra vergine di oliva
semi di cumino
sale alle erbe o sale marino
 acqua quanto basta
volendo un pizzico di pepe

  • In una padella antiaderente ho tostato leggermente i semi di cumino, direi una manciata. Ho aggiunto il cipollotto tagliato a rondelle, due cucchiai d'olio, la curcuma e lasciamo soffriggere fino a quando il cipollotto non è ben rosolato.  
  • Preparate nel frattempo la pastella di farina di ceci. Io ho usato un recipiente in plastica quindi antiaderente ed una frusta. Ho versato la farina di ceci nella ciotola e aggiunto abbastanza acqua fino a quando non ho raggiunto la consistenza morbida e vellutata che potete vedere nella foto.
  • Visto che la cucina è un work in progress, aggiungerei all'impasto due cucchiai d'olio, visto che la farina di ceci assorbirà quello della padella immediatamente e può risultare una superficie irregolare quando la servite (se la volete in versione più bruttina, ma salutare come la mia saltate pure questo passaggio).
  • Aggiungiamo il composto di acqua e ceci agli ingredienti nella padella ricordandoci di mettere prima un pizzico di sale (ultimamente è l'ingrediente che dimentico sempre di aggiungere!)
  • Lascio rapprendere il composto per qualche minuto e poi copriamo con un coperchio per 5 minuti.
  • Se siete super bravi e non avete una pentola da diametro impossibile (enorme) come la mia, voltate la farinata e lasciate cuocere con coperchio per altri 5 minuti. La mia si è rotta purtroppo, ma ho voluto fare le cose in grande, quindi dovevo aspettarmelo!
  • Se siete come me e vi piace un pò di bruciacchiatura/croccantezza date un pò di gas (tipo Fast and Furious) per un minuto controllando sempre di non bruciare la vostra cena!
  • Servite con verdura e salse a piacimento. Io ho abbinato del cappuccio rosso condito con olio, aceto, pepe e cumino e del cavolfiore bollito e condito nello stesso modo. Avevo in frigo una salsa barbeque leggermente affumicata e dolce e devo dire che si è abbinata bene alla farinata!
  • Godetevi il pranzo o la cena e fate il pieno di buone proteine :D 





martedì 24 febbraio 2015

The London tea theory - because when you are 20 everything tastes differently

When I was 19 I had been to London for 5 days. I remember I liked the city, the people and the smell among the streets, but one thing remained impressed: the taste of a special tea that a young woman offered me. That tea tasted like apricot, chamomile, peace and sweetness, I loved it! For years I had been looking everywhere for the same brand, taste and emotion that tea transmitted me, in those few seconds in the city of London. 
Incredibly, one day I was walking around in Trento and looking at the store windows of a small delicacy shop, I noticed something: that was my London tea, the tea I had been looking for so long, just 10 years later. I didn't have to think about it too much, I entered the place and bought the tea, end of story.

Excited, I came home looking forward to reproduce that taste, emotion and big revelation that very tea had gave me many years before. I boiled the water, added the product and waited. The smell was already alarming: was that really the tea I tasted in London? The ingredients were the same, so the brand. I drank it, kept it in my mouth for a while, looking like an old sommelier. The taste was nauseating. It was too sweet, too intense, simply not my kind. Then I remembered: that was the taste, but I was different, and yet I liked it back then. This episode made me thought a lot about the relativity of things based on age.

Is it possible that what it looks, tastes and feels great when you're 20, it's all different when you grow up? I have always thought that one thing, you love it or you hate it, forever. But now I am not so sure anymore. What if everything I thought and experienced, it was only the result of the perception I felt on that particular moment of my life? Do I have to re dimension everything I remember? Was I only too enthusiastic because I was younger?

These thoughts scared me. All the good and bad things I remember probably are only what I was when I stored that memory. I had the chance to rethink about my first boss, my first love, my spiritual view and I explored these memories only finding out that all I thought to be fantastic or horrible were neither. Things are not simply so extreme as I remembered them. I don't think I am just wiser, I rather believe that experiences are such only when you have the time to re-explore them after a couple of years and visit them as an external viewer. Of course it's no easy to admit I had been wrong most of time, or that I exaggerated some of those perceptions, but in the end I feel like this kind of analysis is going to help me control my ups and downs, to overreact less and reflect a little bit more before making life changing decisions.

I am glad I found that tea, I am glad I was so sweet and exaggerated, I am glad I was just young.

domenica 22 febbraio 2015

La forza del gioco di squadra

Non ho mai creduto nel gioco di squadra, che si trattasse di vita o di lavoro. Ho sempre pensato che valesse sempre e comunque la legge del chi fa da sé fa per tre e che nessuno volesse fare i miei interessi, poiché non avrebbe tratto alcun beneficio nel sostenermi. Questo è appunto quello che ho sempre creduto, ma visto che solo gli stolti non cambiano idea, ho ritrovato fiducia nell'umanità, soprattutto ho capito che l'individualismo sfrenato si può superare, anche nei luoghi più inaspettati.

Nell'ultimo anno ho cambiato più volte posto di lavoro, e per quanto alcune di queste esperienze possano essere state brevi, ho capito cosa volesse dire giocare di squadra. I miei colleghi e colleghe sono stati degli amici, dei complici e mi hanno sostenuta anche quando io sono arrivata come l'uragano rivoluzionario che sono, sempre in cerca di miglioramento, cambiamento e sconvolgimento.

Quando ero a scuola ho sempre odiato i lavori di gruppo: ero sempre quella che lavorava di più e doveva lottare perché gli altri le stessero al passo; con la mia innata presunzione di dover essere sempre la migliore in tutto, non potevo concepire l'idea di lasciare spazio agli altri e lasciarli esprimere o cambiare le mie visioni. La maggior parte delle volte avevo oggettivamente ragione, ma non per questo era giusto spazientirsi o chiudersi sempre e comunque nella bolla dell'individualismo e della presunzione. La cooperazione per me significava essere l'eroe che salvava gli altri in difficoltà con i suoi mezzi e le sue condizioni, e difficilmente ho condiviso qualcosa se sospettavo che altri avrebbero cercato di cambiarla.

Non pensavo che il lavoro sarebbe stato diverso, in molte occasioni effettivamente non lo è stato, ma ultimamente, forse perché sono cambiata io, ho  scoperto il gioco di squadra. Quello che per me era solo leggenda, una voce da manuale che poteva servire per il curriculum, era divenuta una realtà tangibile e mi ritrovavo a condividere, discutere ed ascoltare. Mi domando ancora se non sia solo io a vedere la realtà in modi nuovi ed avere assorbito i concetti new age che parlano di realtà relativa, dove i nostri pensieri costituiscono la realtà che percepiamo e crediamo appunto "reale"; se non sia io ad illudermi che i piccoli gesti ed il coordinamento tra più persone costituiscano il gioco di squadra, il senso di comunità e di visione globale della problematica da risolvere. Mi chiedo se tutte le volte che ho creduto di sapere chi avessi davanti ed ho sbagliato, non fossero state altro se non lezioni da imparare ed abbia sopravvalutato le mie percezioni recenti. La mia fiducia non la ha conquistata ancora nessuno, non dopo tutto quello che ho passato nella mia vita, ma voglio credere che esista il potenziale perché le cose cambino. Credo che esistano delle persone di buon cuore, persone generose anche lavorativamente parlando, pronte a condividere risposte e conoscenze che hanno sudato per anni; credo che il gioco di squadra esista e che a volte basti uno sguardo per comprendere gli stati d'animo, i pensieri e le esigenze altrui.

I colleghi sono infondo la ciurma di una nave, dove non ha importanza se il capitano sia bravo o meno, la cosa importante è che comunque vada ci sarà una squadra che potrà sempre salvare la nave con un ammutinamento se necessario, che riporterà tutti in porti sicuri, che sarà pronta a ripescarti quando cadrai in mare perché la tempesta sarà troppo forte e non avrai le forze per rimanere aggrappato alla cima. Mi sono sempre imbarcata contando solo sulle mie forze e lo farò ancora, ma posso sorridere guardando l'orizzonte fiduciosa che scenderò dalla nave con la forza di tutta la ciurma ad accompagnarmi nel mio prossimo viaggio.

Tao Te Ching verso 16 - verse 16 - ITA and ENG

  "Ritornare alle radici significa trovare la pace. Trovare la pace significa onorare il proprio destino. Onorare il proprio destino è ...